Party: Йога на смеха в Ананда Йога Студио

Party: Йога на смеха в Ананда Йога Студио

Следващата събота, 24.01., Ха-хай Клуб - Йога на смеха ще гостува на Ананда Йога Студио с една релаксираща и повдигаща настроението и духа сесия по Йога на смеха!
Йога на смеха е уникална практика, която съчетава упражнения за безусловен смях с дихателни техники от йога. Системата е създадена преди 20 години от индийския лекар д-р Мадан Катария. Тя ни учи на умението да се смеем, когато поискаме, независимо от външните обстоятелства, за да сме способни съзнателно да се възползваме от многобройните физиологични и психологични ползи от смеха. При продължителен смях (10-15 минути) започват да се отделят хормони на щастието и много полезни вещества, които стимулират всички системи на тялото и ни карат да се чувстваме щастливи. Дълбокото йога дишане успокоява тялото и ума и спомага за насищането на клетките с кислород.
Заповядайте на вълнуващото, олекотяващото, разтоварващото, забавното и отварящото сърцето преживяване, наречено Йога на смеха!
Начало - 18:30 ч. в AnandaYoga project
Такса - дарение по преценка на смеещия се :)

Invited: Krassi Whittaker, Elitsa Ivanova, Lyubomira Ra, Nikol Ilchevska, Marina Trendafilka, Marinela Nenova, Petya Koleva, Stefka Kostadinova, Ivailo Stankov, Nin Ka, Tanq Delqkowa, Neve Na-ta, 菜詩永, Maria Kirova, Славейче Заблейче, Gergana Mantarlieva, Mirela Argirova, Ади Петрова, Atanas Shopov, Valentina Stancheva, Mariana Toneva, Natalia Georgieva, Irina Mitarcheva, Milena Standjikova, Svetoslava Mancheva, Aneta Taneva, Кристина Търнарова, Aneta Krushevska, Krasimira Petrova, Валентин Пашалиев, Kvothe Maedre Arliden, Maya Hristova, Николай Щерев, Станислав Владев, Todor Trendafilov, Таня Банялиева, Kremena Pidromova, Rosica Rusenova, Irina Mihaylova, Didi Mavrova, Йорданка Стефанова, Reni Miteva, Maria Mineva, Hristo Tzartzev, Росица Иванова, Диляна Панова, Zoia Chakarova, Кристина Димитрова, Hristo Platnarov, Цанко Вардажиев, Tatiana Atanasova, Svetlana Dzhambova, Petya Balabanova, Vse Le Na, Александър Колев, Evgeni Ruev, Rosi Yankova show more »